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(1)瓜分一下暂时咱们对动手阶段投篮手指头摆放/发力的领会，欢送大师共通计划，以次：动手阶段投篮手指头的重要手段是遏制排球动手目标，所以投篮手指头的摆放/发力均须要按照“效率于排球的协力直指篮筐”这一规则。发力：投篮手指头中，中指确定会介入发力，由于中指最长且坐落中央；食指和默默无闻指中起码须要一指介入发力，由于这两指都不介入发力的情景下，只用中指介入发力的宁静性很差，难以保护“效率于排球的协力直指篮筐”；拇指和小指不该当介入发力，由于这两指的发力确定会爆发侧向力，即使这两指爆发的侧向力未被对消，那么就没辙实行“效率于排球的协力直指篮筐”，这会引导投篮轨迹歪，也会引导排球在空间遨游时爆发侧旋，倒霉于投篮宁静掷中。摆放：鉴于“效率于排球的协力直指篮筐”这一规则，即使运用三指投篮，那么三指的中央，即中指须要摆放于排球重心线的场所；即使运用两指投篮，那么两指的中央须要摆放于排球重心线的场所。(2)证明一下咱们未提出简直的理念投篮手指头发力/摆放计划的因为和对大师的演练倡导：从物道学的观点，一个恒定参数呆板是生存完备投篮举措的，但对于人来说，投篮生存很多里面感化成分（球员身材本质、球员关键精巧度、球员举措流利度等）。咱们没辙径直确定一定球员的一切投篮里面感化成分，以是咱们也没辙径直找到一定球员的最好投篮举措。那么球员该当怎样找到本人的“最好”投篮举措呢？咱们觉得球员能做的惟有领会更多的投篮详细，并经过演练尝试那些投篮详细，留住生存主动身材反应的详细，唾弃生存失望身材反应的详细，如许本领渐渐找到属于本人的“完备”投篮举措，就像打磨一块玉石。感动大师细心看完，有什么对于排球的办法欢送交谈～

刚方才在b战看过尔等的视频，倡导出一期科比的涨涨粉

我往日用所有巴掌投篮，此刻改用手指头，掷中率不剩往日了

听君一席话，盛听一席话

那些俭朴的物理规则在本质的排球演练中毫无卵用。

我从来是能突能投打无球的，中隔绝大约能有三四十的掷中率。然而投篮举措不规范，跟一个举措极端规范，掷中率也很高的伙伴学了一段功夫。此刻跟客岁的格林差不离了。弧顶发放营业牌照，两米内没人防止

我往日用所有巴掌投篮，此刻改用手指头，掷中率不剩往日了

用巴掌更宁静

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科比在路上了

我从来是能突能投打无球的，中隔绝大约能有三四十的掷中率。然而投篮举措不规范，跟一个举措极端规范，掷中率也很高的伙伴学了一段功夫。此刻跟客岁的格林差不离了。弧顶发放营业牌照，两米内没人防止

改投篮确定要从脚，臀，上肢，得手指本领的发力改，不妨录下来渐渐查看本人的举措，汤普森说“投篮像倒流的飞瀑”我感触更加精准

改投篮确定要从脚，臀，上肢，得手指本领的发力改，不妨录下来渐渐查看本人的举措，汤普森说“投篮像倒流的飞瀑”我感触更加精准

嘿嘿哈，本来是由于此刻上班很少打球了的因为。一个月打一两次，还连接的变换本人的投篮举措，好不简单练了一次找到发觉了。下一次打球又是十多天事后，回到翻身前了

我从来是能突能投打无球的，中隔绝大约能有三四十的掷中率。然而投篮举措不规范，跟一个举措极端规范，掷中率也很高的伙伴学了一段功夫。此刻跟客岁的格林差不离了。弧顶发放营业牌照，两米内没人防止

证明改的目标不对啊。我由于原模样没法投三分就狠练了一个暑假，举铁增重了10斤除外不停地拍本人的视频改手型和模样。持球手型学的是科比，由于他三恫吓真的很美丽，但发力抄袭的仍旧库里，此刻三分线此后一步随意投。

我深沉贯彻了“小指不许发力”的表面，以是我投篮兰花指

都是jr发端的帖子，要不就来个jr的投篮领会吧