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今天看了看欧文和老詹的集锦，发现欧文一次体前交叉运球，双脚就要蹬三四次地，合球再迈两步，最后上篮再迈两步，结果一次连贯进攻动作要迈七八步。反观老詹，运球的时候脚步交代的特别清楚，而且合球+上篮大部分时候加起来才迈两步。结果一说詹姆斯就是走步，一说欧文就是美如画运球历史前几。其实是欧文吃了step0的红利。 其实艾弗森 科比也是 只是他们抓住了詹姆斯说而已。老詹不太会用step0 如果走步是真的走步 老詹也就到湖人之后，才开始有限的使用step0技巧。他在骑士热火的巅峰期基本上都是“两步上篮” 老詹也就到湖人之后，才开始有限的使用step0技巧。他在骑士热火的巅峰期基本上都是“两步上篮” 其实艾弗森 科比也是 只是他们抓住了詹姆斯说而已。老詹不太会用step0 如果走步是真的走步 其实艾弗森 科比也是 只是他们抓住了詹姆斯说而已。老詹不太会用step0 如果走步是真的走步 其实詹姆斯平均一次连贯进攻迈的步数少得可怜，非常吃亏。偶尔走步是真刹不住了 其实詹姆斯平均一次连贯进攻迈的步数少得可怜，非常吃亏。偶尔走步是真刹不住了 詹姆斯过场根本迈不了几步，突破更是顺步突破为主，脚步一旦有点不明白就很明显，藏都藏不住，确实会吃亏 他和韦德一样都是脚步交代的比较明显，应该是发力方式也是习惯向前寻求对抗，太多余的动作会导致终结那一下收力，控制不好。 詹姆斯又不是技术型运球流，你让一个靠身体的球星研究技术，那不跟让张飞绣花一样。step0的基础是要双手都会上篮或者突破第一步才有用。因为从2步变成3步，突破脚和上篮手是变化的，所以对于高大球员，基础的2步上篮是从小就练的，改变是很困难的。同样类型的字母，也是坚持2步上篮的。srep0只有后卫双手双脚突破和撤步投篮应用效果好