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看完本届世界杯让我想起 ，和自己人还能一较高下，毕竟都跑不动，打不开局面。一旦到了国际赛场，几个回合下来就筋疲力尽，别说进攻了，防守都费劲。

身体素质不行，身材不好就能直接反映几个问题：

速度慢、爆发力不强、无法摆脱、核心不稳定…很多动作都较难完成。最重要的是，体力、耐力不足，几十分钟就跑不动了，自然就容易摆烂。