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C罗睡觉时间


C罗睡觉时间

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C罗一般会在晚上11点左右睡觉,他认为晚上11点是最佳休息时间,他也会尽量控制自己的睡眠时间,以免影响自己的身体状态。为了保持最佳状态,他也会每天晚上10点到11点之间进行轻微的放松和休息,一般情况下,他晚上会睡7个小时左右,但有时他也会在比赛后晚上睡上9个小时。他也坚持每天晚上睡前锻炼一下,以保持身体健康,保持活力和精力。


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