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首先，我们要知道的是，单防C罗的主要目的是阻止C罗在场上的进攻行为，阻止他利用他的个人技术优势进行进攻。

首先，我们要做的是禁止C罗进行任何跑动，限制他的空间，使他无法控制球和发挥他的进攻能力。其次，我们要采取拦截技术，尽可能抢断他的传球，或者在他传球之前做出阻拦。此外，我们还要尽可能减少与他的对抗，避免C罗利用他的技术优势回敲。最后，我们应该注意C罗的运动轨迹，尽可能把握他的行踪，让他无法自由地进行进攻。

总之，单防C罗的关键在于采取有效的防守策略，加强球队的整体防守，让C罗无法发挥他的进攻能力，以达到最终的防御目的。